婴儿辅食食谱全新出炉 米糊稀饭有助于宝宝成长发育

婴儿出生四个月后即可吃点除奶水以外的食物了，像米糊、稀饭、菜泥就对宝宝的健康发育十分有利，这些食物还有助于肠胃的吸收。妈妈们要时刻关注宝宝是否对某些食物过敏。

婴儿的主要食物是母乳或是牛奶，育儿专家建议宝宝在稍微长大一点后要适当添加一些辅食。在娱乐圈中也有明星在生了孩子后在家做“专职家庭主妇”，像伊能静就是一个典型的例子。本来以为四十多岁的伊能静无望再要孩子了，没想到在0.01的微小几率下，她还是怀上了宝宝。

“小米粒”降生后伊能静放下了手头的工作，一心在家带娃。现在米粒八个月多月大了，妈妈也会经常给她做辅食。那么婴儿多大就应该搭配辅食？哪些食物婴儿能吃哪些又是婴儿不能吃的呢？小编找到了相关资料，接下来将为您一一解答！

权威专家表示，当孩子四个月到六个月大时就应该吃点除母乳或牛奶之外的东西了。虽然说奶中营养成分高，但随着宝宝的成长，能量消耗得快，这时候光喝奶的养分还不够他们的身体所需。

当婴儿四五个月大时，他们会有意识地在你吃饭地时候盯着看，这就意味着他们对食物开始有了兴趣，这时候可以用干净的筷子沾点清淡一点的菜汤放入宝宝嘴巴，他会吧唧吧唧，妈妈们注意看宝宝的表情，其实他们是会表达自己是喜欢还是不喜欢该食物。

妈妈们还要格外留心的就是，当宝宝们大便干燥时不应该给他们吃辅食，可能是因为婴儿刚接触比奶水更粘稠的食物，他们的消化功能不是很好。专家建议婴儿最好吃点米糊，米糊有助于肠胃吸收，营养成分也高，对宝宝的健康成长有好处。

当宝宝八个月左右大时，妈妈可以适当给他们吃点蛋白质丰富的食物了！像蒸鸡蛋、豆浆等等。有些宝宝对蛋类的东西过敏，妈妈们如果发现任何异常都应该停止给宝宝喂这些辅食，情况严重的话还应该及时就医。

宝宝们不可能一下子断奶，妈妈们可以逐渐减少喂奶的次数和每次喂养的量，每天添加一些辅食以保证宝宝成长发育所需，辅食添加都是从量多到量少的，这样婴儿会慢慢喜欢上它们。妈妈要注意当宝宝同时吃奶和其他东西的时候，要先喂辅食再喂奶，而且两次喂养的时间隔得不能太长。

每个宝宝的胃口不一样，妈妈们要根据自己宝宝的实际情况来决定一次性喂宝宝多少东西，如果婴儿在吃完后还有哭闹的行为，那就有可能是他还没吃饱。

育儿专家还提到，当宝宝9个月大时就可以完全断掉奶了，这时候“辅食”成了他们的“主食”，妈妈们要时刻关注孩子的大便和身体反应。

有的妈妈会选择给宝宝喝果汁，其实育儿专家并不建议这种做法，因为榨出来的果汁虽然很天然，但它会有味道，如果婴儿习惯了这种有味道的“饮料”，他们会本能地拒绝喝白开水。妈妈们应该做菜泥来代替果汁，因为菜泥味道清淡，而且有助于消化，是婴儿辅食食谱中必不可少的一道！【本站原创未经允许，谢绝转载！】