孕妇胃酸能吃什么水果 这些食物帮你缓解不适

很多孕妇因为孕期肠胃比较脆弱，容易出现胃酸的症状，很多水果都不适合食用。但是其实很多水果都具有缓解胃酸的效果，那么下面我们就一起来了解一下吧。

我们都知道怀孕期间都吃水果，不仅有利于胎儿的发育，还能帮助孕妇补充各种营养元素。但是孕妇的肠胃消化能力比较弱，如果选择的水果不正确就会给身体带来很大的伤害。特别是一些孕妇经常出现恶心或者胃酸的情况，那么这时选择水果就要更加用心些。出现胃酸等胃部不适，我们首先应该选择碱性的食物，这样可以起到很好的中和效果。

在这里小编首先要给大家推荐的水果就是苹果。这种水果我们在超市经常可以看到，有红色的也有绿色的。而它也是适合所有体质使用的一种水果。因为苹果并不像其他的水果那样寒凉，它是属性非常的温和。并且还含有非常丰富的微量元素和矿物质。有胃酸症状的孕妇服用以后，可以迅速的和胃部的酸性物质中和，有效的控制住胃部酸碱度，缓解疼痛。

除了苹果以外，其实我们经常吃的香蕉也是碱性水果。虽然和苹果比起来它的碱性要弱一些，但是对于有胃酸症状的人来说，依然可以起到很好的缓解效果。香蕉口感软糯，除了含有大量的维生素以外，还可以安抚孕妇的情绪。另外香蕉中含有大量的钾元素，可以有效的降低血压。同时它还具有很好的通便效果，如果经常便秘的话，也可以多食用一些香蕉。

孕妇在怀孕期间，一旦出现了胃酸等胃部不适，可以多吃一些苹果和香蕉，不仅味道香甜，还能帮你缓解不适哦。