用醋泡脚能治疗脚气吗 步骤既简单又有效

白醋泡脚能起到一定的治脚气功效。在中医理论当中认为醋具有消痈肿，散水气，杀邪毒，止痒收敛的作用。所以用食醋来泡脚确实可以对治疗脚气起到一定的作用。

相信很多人都有被脚气骚扰过，有一些人是自己生活中不注意卫生，袜子穿了又穿，也懒得去洗，鞋子也是穿了一周又一周，即使在外面跑了一圈，脚里面流了很多汗水也不知道拿去通风的地方让鞋子自然风干，更别提刷鞋子了。还有的朋友是在外面自己不注意穿了有脚气的人的鞋子，而被传染。如果你也有脚气的烦恼，不妨看看用醋治疗吧。

1.准备白醋

用醋泡脚是一种很实用的方法，既不用花很多的钱特意去治，而且自己在家里就可以自己用醋泡。那么在选用的时候用哪种醋比较好呢？生活中我们都知道醋是来放在菜里面的，是一种调味品，种类和品牌也是很多，价格也有高有低，但是用来泡脚的醋，个人在这里推荐白醋，便宜一点的，只是用来泡脚的，又不是拿来食用的，所以只要是白醋就可以。

2.纯醋泡脚

用醋泡脚虽然说很实用，但是也不是随便的使用就会有效果，较好的方法就是用纯醋泡脚，也许有人会说，那得浪费多少醋，醋也是要钱的，正因为如此，所以上面推荐的普通的白醋。用纯醋泡脚也很简单，首先要把醋烧开，过程中千万不要加水，烧开之后把脚放在蒸汽上面用蒸汽熏脚，然后慢慢的等醋变得冷一些，再把脚放进醋里面泡。

3、醋与水混合

可能有一些人不习惯醋的味道，白醋是很刺鼻的，特别是烧开的蒸汽，让人闻了特别难受，还有就是一些皮肤比较敏感的人来说，可能受不了纯白醋的刺激性，这个时候可以适当加点水，让醋变的稍微稀释一点，不过不能加太多的水，否则就没有治疗的效果了。另外在加水的时候，注意不要加冷水，较好是加开水，保持醋的温度不变，效果会好一点。

4.搭配推荐

其实生活中还有很多可以治疗脚气的东西，其中有些东西和白醋配合还会有会更好的效果。喜欢喝茶的人大部分都喜欢用茶叶泡茶喝，茶叶不仅可以用来泡茶，还可以去除口气，同时还能让人更加集中精神，其实茶叶还可以用来去除脚气，在我们用醋泡脚的时候，可以加一点茶叶在里面。

5.个人清洁

虽然我们有了这个很好的效果的小方法，但是并不代表我们平时就可以随心而为了，这样想的朋友肯定是错的。在这个时候要更加的注意个人的习惯，尤其是注意脚的干燥，平时要多穿一些透气的鞋子，脚汗比较重的人，有条件每天都要换鞋，把换下来的鞋子拿去太阳下晒干，自己的袜子也要每天都保持干净。

最后我们要做的就是坚持了，我们是用醋来泡脚去除脚气，醋并不是药，也不像是手术治疗，它是一个长期的过程，只泡两三天是没有效果的，个人建议最少要坚持两个礼拜较好。只有经过一段时间的浸泡才会有一个较理想的效果。