左脚趾头麻木是什么原因 日常生活中如何预防这种病症

左脚趾头麻木算不上是病，一般都是由于个人生活习惯造成的，但是也可能是末梢神经炎，那么如果出现左脚趾头麻木应该怎么办，有哪些预防的方法呢？赶紧来学习一下吧。

1.姿势不正确压的

如果你晚上睡觉的姿势不正确，压到了左脚趾头，就可能是会导致麻木，但是这种麻木一般在十几分钟后就消失了，来得快去的也快。另外蹲的时间过长、左脚用力时间长都会导致脚趾麻木，这种外力影响的脚趾麻木不用担心，只需要休息一下就好了。

预防方法：注意自己睡觉得姿势，也不要蹲太久。

2.受凉

如果晚上睡觉没有盖上脚或者是在凉水里站了很久，就会导致脚受凉，严重影响脚内的血液循环，就导致了脚趾发麻。

预防方法：晚上盖好被子，不要用凉水洗脚，夏季的时候不要早晨或者晚上去海水里玩。多喝温水，加速体内的血液循环就可以了。

3.关节炎

这种就需要到医院检查才能确诊，一般这种情况导致的脚趾发麻不会自己消退。治疗关节炎一般都会采用服药或者贴膏药的方式，听从医生的安排就可以了。

预防方法：不要用凉水洗脚，注意脚部的保暖，另外，患病期间不要吃酸辣的食物，多喝水就可以了。

4.颈椎病

颈椎病可能会导致脚部的神经被压迫，就导致脚趾头发麻，这种情况要去医院确诊一下，然后配合治疗颈椎病，一般都是采用按摩、针灸、拔罐等中医的方法治疗，只要治愈了颈椎病，脚趾头发麻也就治愈了。

预防方法：平时不要总是坐在电脑前，如果是工作需要，可以隔一个小时起来活动一下脖子和肩膀；也不要总低头看手机。