地瓜不能和什么同食 为你解读饮食禁忌

地瓜可以说是很多人都有吃过的食物，虽然其貌不扬，但吃起来却非常的香甜软糯，深受不少人的喜爱。不过，说起地瓜，你知道地瓜不能和什么食物一起吃吗？

不知作为爱吃美食的你，对于小时候经常吃的地瓜还有印象吗？说起地瓜，相信很多已经生活在农村里面的人都不陌生，它可以说是农村里面常有的食物。几乎在春季的时候，不少人都会赶着这时候将幼苗插起来，这样到秋季的时候就可以吃到又大又甜的地瓜了。大家可不要小瞧地瓜，它除了口感甜美之外，还具有美容和促进消化的作用。

地瓜不能和什么同食

1、紫薯

地瓜可以说杂粮类的一种。但要知道，凡是食物都是有相宜相克的搭配理念，而地瓜自然也是不例外的。一般情况下，如果吃了地瓜的话，较好就不要再吃紫薯了。因为紫薯同样也是薯类的一种，它的营养成分与地瓜是没有很大区别的。两者一起吃的话，很容易给身体造成负担，引起营养不良或者是腹胀的问题。

2、香蕉

众所周知，香蕉是一种非常好吃的水果，一般它很适合肠胃消化不好的人群，比如老人或者是小孩。可以有效促进肠胃的蠕动和消化。但要注意的是，香蕉是不可以于地瓜一起吃的。因为香蕉和地瓜同样都是属于粘性比较强的食物，两者同时吃的话，会让胃部引起消化不良的问题，严重的时候还会引起拉肚子的现象。

3、苹果

地瓜本身就是含有甜味的，因而我们在吃地瓜的时候就已经在摄取糖分了，所以这时候尽量不要跟甜度太高的食物相碰撞，比如苹果。因为吃太多甜的食物，会给胰脏产生压力，引起身体血糖偏高的现象。