养生 山药的营养价值与功效 真的美味又健康 来源:时髦少女范 5.88K 1、山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚,皆可食用。2、山药的功效:美容养颜,强壮身体滋阴润肺,健脾益胃助消化,延年益寿 山药 美味 营养价值 健康