左边腰突然疼的不能弯曲 解决方法教给你

在日常生活中，我们常常会遇到疼痛的时候，可能是腰疼、肚子疼、头疼，疼痛一旦有，整个人就会感到不舒服，甚至引起呕吐反应，及时解决这些才能健康生活。

腰疼是常有的疾病，特别是老年人，大多数人都有这个疾病。腰疼是一件十分难受的事情，只要你稍微弯一下腰，你就会感到无比的疼痛，这种疼痛的感觉就好比是身体受到了巨大的撞击，疼痛难忍，更何况对于老年人来说。现在腰疼的人的岁数逐年减少，也就是说，腰疼已经渐渐低龄化了，至于造成腰疼的人大多数是白领这类人。因为他们常常要坐到电脑前无数个小时，缺少活动的时间，给腰造成了严重的伤害。

很多喜欢玩游戏的年轻人也是如此，只顾打游戏而忘记休息。其实，腰疼是由于腰肌劳损引起的，但也不排除是腰间盘突出。腰疼不是小事，突然痛起来是一件非常难受的事情，如果你的左腰突然痛起来，请按照小编接下来说的方法去应对，有助于你缓解疼痛。

第一：可以卧在硬板床上。硬板床可以避免你二次受到伤害，使自己的腰板挺直，休息一段时间，慢慢的就可以缓解疼痛了。

第二：提前买一些缓解腰疼的消炎药，当你突然感到疼痛时，你就可以把药拿去吃，注意药要去正规的药店买。

第三：当腰疼时，可以慢慢的活动腰部，用手按压疼痛处，也可以用毛巾进行热敷，这样慢慢就能缓解了。

第四：小编建议在疼痛缓解后记得每天规定自己做适量的运动，日复一日，年复一年之后，发生腰疼的概率就会大大降低。