晕车后怎么办才会舒服点 为你推荐多种缓解方法

晕车是很多人都会经历的一件事，如果没有解决好这个问题，那以后每次坐车都会面临这种痛苦。缓解晕车的方法有很多，主要还是要看我们个人的心态如何。

一、睡觉

晕车的解决方法多种多样，一般会晕车的人都采用睡觉来解决。很多人会晕车都是因为汽车的颠簸引起的眩晕感，而睡觉恰好能让我们避开这种眩晕感，基本上一觉醒来，我们也就到达目的地了。这样说来，其实也就不用去在意晕车了。但这种方法有一个弊端，并不是我们在车上睡觉就能睡得着，如果睡不着，那眩晕感会更强。

二、听歌

听歌也是我们预防晕车的常用方法之一。听歌的时候能转移我们的注意力，大多数情况下我们会沉浸在自己喜欢的音乐之中，而不会去在意汽车里的气味以及自己会晕车的事实。有时候边听歌边坐车甚至会成为一种享受，好听的歌曲会让我们忘记很多事情，自然而然我们就不会感受到自己头脑的眩晕感，也就不会晕车了。

三、打开窗户

晕车的时候一般我们还是要尽量打开车窗比较好，车内封闭的环境会很容易引起我们晕车呕吐。打开车窗的时候外面的新鲜空气会吹进来，从而在很大程度上带走我们的眩晕感和呕吐感。当然，我们的眼睛要注意别一直看着外面，这样也会容易导致晕车。

四、放松心态

晕车其实很大程度上都是因为我们的心态过于紧张，如果我们一直精神紧绷，那晕车也就很难避免了。拥有一个好的心态能帮助我们解决晕车。坐在车里的时候可以多放松，多和周围的人说话。