常见的食物相克有哪些 有哪些食物相克

1、柿子和红薯：柿子和红薯一起食用会引起消化不良，因为柿子中含有鞣酸，在胃酸的作用下，会形成不易溶解的物质，导致胃肠道出现不适症状。

2、牛奶和苹果：牛奶和苹果属于碱性和酸性食物，一起食用会增加胃酸的分泌，造成胃肠道不适症状，如腹胀、腹泻等。

3、豆腐和蜂蜜：豆腐中含有一种酸性物质，可以使蜂蜜失去营养价值，所以不宜一起食用。

4、香蕉和鸭肉：香蕉中含有大量的钾，而鸭肉中则含有蛋白质和碘。香蕉和鸭肉一起食用会干扰人体内钙离子的代谢，从而影响心脏功能和血管健康。

5、芝士和柠檬：芝士中含有钙和蛋白质，而柠檬中含有柠檬酸，两者一起食用会形成钙盐，影响人体的消化吸收和代谢。