春季养生茶配方 帮你养出健康体质

春季的气候总是非常的多变，或许早上还是阴雨绵绵的天气，下午就变成了骄阳似火了。这也导致了不少人都没有做好准备，出现了不良的症状。因此，这次给你介绍春季的养生茶。

春季既是一个生机勃勃的季节，同时也是一个较为敏感的季节。虽然告别了寒冷的冬季，但对于身体虚弱的人来说，春季是很容易引起皮肤过敏或者是感冒的问题，而且一旦发作的话，一般是很难尽快好起来的。因此，建议大家这时候就要好好调养自己的身体了，比如喝养生茶。花茶的功效有很多，它可以有效调理我们的生理问题。

春季养生茶配方

1、玫瑰月季茶

玫瑰花生来是就是娇艳美丽的，但你知道它的功效吗？其实，玫瑰花对于女性来说，是一种非常好的养生花。虽然它吃起来会有一点点苦味，但它能够温养人的心肝和血脉，从而达到修养身心的效果。建议大家春季喝的话，可以选择与月季花相搭，取2~4颗的玫瑰花+2颗月季花，再用热水浸泡半个小时，这样花茶的味道才会更浓。

2、柠檬薄荷茶

薄荷香气清新，馥郁宜人，具有舒缓心理的作用。因而对于春季食欲不振或者是心情烦躁的女性来说，喝薄荷茶是一款不错的调理方法。消化不良的人群还可以用柠檬片来搭配，取2片柠檬和4片薄荷叶放在容器里面，然后再用温水冲泡即可。

3、薰衣草柠檬茶

薰衣草是一种非常芳香的花卉植物，自古以来就有不少人用薰衣草来消除疲劳和缓解压力。与柠檬搭配的话，还能促进身体的代谢能力。冲泡的时候可以将薰衣草放入热水中，等10分钟后再加入柠檬片。喜欢吃甜的人还可以加入少许的蜂蜜。