上班族应该喝什么茶 几款必备的饮品推荐

上班族每天少则8个小时对着电脑，长则10几个小时，电脑的辐射会对人体产生一些危害，用眼过度又会让眼睛容易疲劳、干涩等问题。上班族喝什么茶是好呢？

整天坐着办公的上班族，每天都是对着电脑和文稿，这样的工作是比较无聊的，而且没有活动时间，还要集中精力处理问题,时间长了身心都非常疲倦，因此需要一些饮品来帮助我们提神醒脑，把疲劳赶走,上班族应该喝什么饮品呢？今天为大家推荐几种。

1.绿茶

喝完绿茶有一种很清新的感觉，办公室的员工喝新鲜的绿茶可以为你开始一天的工作。绿茶中含有很多抗氧化剂，可以帮助我们促进机体新陈代谢，保持健康活了。它还能产生抗压力的激素，少量的咖啡因可以帮助提神，使我们的精神一天都很活跃。

2.菊花茶

这种茶饮非常好，可以保护我们的视力，把菊花和枸杞泡在一起喝也是非常好的，菊花和山楂一起泡也可以，还能助消化，清除体内脂肪，减少赘肉。长期久坐的人都很容易长小肚子的，这样喝茶是非常有益的。

3.枸杞茶

枸杞茶可以提神补气血，它的作用很多，可以补肝肾,改善视力,枸杞茶喝起来甜甜的,直接作为零食吃也非常好,可以舒缓眼睛的疲劳症状。

4.玫瑰花茶

这种茶非常适合女生，可以美容解抑郁，还有活血调经的功效。它是温性的花茶，能温暖我们的子宫，也可以使身体放松，恢复平静，经常喝玫瑰茶的人，都是优雅迷人的。

喝茶可以让人的精神振奋，比如铁观音，对提高思维能力有很大的好处。在很多情况下，喝茶可以让你疲劳尽消，让你充满活力，使我们的工作更顺利。