养生 1一3点易醒是怎么回事 需要服用什么来调理吗 来源:时髦少女范 8.34K 1、一般是因为精神压力大,思想顾虑重,作息不规律而引起的。2、睡眠障碍的问题,主要需要放松心情,不要紧张,同时口服药物来纠正,可以口服安神补脑液,养血安神片,谷维素,维生素B6来纠正。 点易醒 调理 怎么回事