坐久了脚麻腿麻是怎么回事 危害早知道

社会中的大多数白领都面临着长期在办公室里工作，久坐而经常会出现腿脚发麻的情况，这又是什么原因导致的呢，坐久了我们的身体为什么会出现发麻的情况呢?

因为现在人们的工作压力越来越大工作强度也在逐渐增加，很多办公室的白领都要经常在办公室里坐八小时之久，甚至更久，容易引起很多疾病。

而科学调查表明，久坐对我们的身体危害还是极大的，它经常表现出的症状就是腿腿脚发麻，这是我们身体受到压迫的正常反应。

我们长时间坐着腿保持同一个姿势会出现，腿脚发麻就是因为在我们腿部的血管，长期受到自身体重的压迫以后，进行收缩，腿部的血液流通并不顺畅，所以形成了短暂性的缺血性变化。神经将麻木的感觉传导到我们的大脑，提醒我们转变姿势，长时间坐着对我们的颈椎和腰椎，各方面神经都会受到一定的压迫，对我们的身体也没有任何好处。

久坐会引起我们身体的多种疾病，比如腰间盘突出，颈椎病，这样的病症是我们生活中的常见病，是因为我们的腰部和颈椎受到了损害，神经根产生了下肢麻木，我们还会伴有疼痛等症状，这样的病痛非常的痛苦，也是我们现在白领常见的职业病。

同时长期久坐也会造成我们的肠胃功能出现消化不良，功能紊乱的情况，长此以往会是我们内部的营养供应发生匮乏。

需要久坐的人一定要及时的预防并发症，并且在工作之余常常提醒自己不要久坐，经常起站来活动一下，如果我们因为工作繁忙时常忘记可以设置闹钟，提醒自己做一些，身体有益的动作和拉伸性的动作，来让我们全身得到放松。