这几种走路姿势不仅姿态难看 还会让你腿变粗！

站有站相，坐有坐相对身体好处良多，你知道吗，不正确的姿势不仅影响仪态，还可能会变胖。尤其是走路姿势，不正确就很容易导致腿部粗壮，而且很难瘦下来

站有站相，坐有坐相对身体好处良多，你知道吗，不正确的姿势不仅影响仪态，还可能会变胖。

走路姿势不正确就很容易导致腿部粗壮哦。

1.踮着脚掌走

前脚掌先着地时，小腿发力，大腿绷紧，不仅容易累导致肌肉酸痛，还特别容易变成小粗腿。

走路应当先脚后跟着地，前脚掌再接上来，这样会比较轻松舒服。

2.脚后跟蹭地

许多人走路时会不自觉的鞋子蹭地，发出声音。这种走路姿势容易大腿变粗，还可能引起足底疼痛。

方法是将脚抬高，改变脚后跟蹭地的习惯。

3.踢着脚走

踢着脚走时，足间、小腿发力，身体向前倾，容易使整条腿都变粗。

所以在走路时，尽量把脚尖翘起，脚后跟先着地。

走路姿势习惯了其实很难改，重新调整可能需要很长一段时间。但是为了避免腿继续粗下去，姑娘们需要改变哦。