怎样测自己是罗圈腿还是x腿 有什么方法

正常人的腿是可以双脚自然并拢的时候，膝关节也可以并拢的就是正常的腿型，O型腿指的是当双脚自然并拢时膝关节不可以并到一起。X型腿是当双膝关节并拢时，双脚无法并拢。

到了夏天要穿裙子的时候，特别是一些短裙短裤的时候，就会看到自己露出的腿型特别的不好看，而自己也十分的羡慕别人那种又长又直的腿型，因为这样的腿型穿的短裙或者短裤的时候特别的好看，特别的能吸引旁人的目光。那么，自己的腿到底是什么类型的腿呢？要怎么去判别呢？

1. 拍自己的腿

大家要想知道自己的是什么腿型的话，那么就要可以先给自己的腿拍张照，自己站直并且站好，两只脚要并在一起站着，然后让旁人帮忙把自己的腿用手机拍一下，前面拍一张，后面要拍一张，大家拿到自己的腿部的照片后，就可以上网找些例子来对比下，对比下看看就知道自己是什么腿型了。

2. X腿的特点

大家都站立着的时候，要把自己的双脚合并在一起站，当自己的两只脚都并排着站的时候，也要把膝盖贴着膝盖，这个时候大家就会发现自己的两条小腿的位置是分开的，而且自己也想一些办法去靠拢，或者是加了点力气去靠拢，然而两条小腿就是无法靠搂在一起，那么就说明大家的腿型是x腿了。

3. 罗圈腿的特点

一样的做法，大家把自己的腿并排着站在一起，然后把自己的脚也并排着放，让自己的脚后跟另一只脚的脚后跟，这个时候大家慢慢的从脚部往上看，然后就会看到了，自己的小腿是分开着的，而自己的膝盖也是分开着的，用一点力气，自己的膝盖还是贴不到一块，那么就看出来大家的腿就是罗圈腿了。

4. 矫正的方法

如果大家看出来自己的腿型是上面的一些腿型的话，而且看起来非常的不好看的话，那么，大家可以找些方法来矫正自己的腿型了，如果大家的腿型是天生的话，那肯定是没办法改变自己的腿部的骨骼的，所以大家要矫正的是自己走路的走姿，因为矫正走路的姿势的话是可以的。

只要在药店或者是医院里面，大家就可以买到一些来矫正腿型的模具的，大家可以去买来用用，不过在用之前，大家还是要先去找个医生来看看，因为如果自己的腿型问题不大的话，是可以不用花那么多的精力去矫正的，而且如果大家的腿部的骨头都已经长成了，也没办法改变腿型了，只能改变一些走路的姿势。

如果大家的家里面有小孩或者是周围有小孩的话，可以观察下看看，孩子的腿型是不是有点不正常，如果有的话，那么建议给小孩子去做矫正，因为小孩子的腿部的骨头还没完全的长成，所以可以去买一些模具，当孩子要走路的时候，给孩子戴上，矫正下孩子走路的姿势，这样腿上的骨头在长的时候就不会长歪了。

最后还要建议大家的，就是在坐着工作还是坐着学习的时候，都要注意下自己的坐姿，不要把一条腿叠放在另一条腿上，时间长的话，不仅会影响另一条的发育和生长，也会把被压的那条腿上的膝盖改变位置的，也会改变大家的腿型的，所以大家要注意了，而且这样的坐姿也是不好看的，所以以后大家还是不要这么做。