怎样才能自然瘦脸 如何塑造小V脸

巴掌大的小脸是脸部脂肪明显的大饼脸妹子们渴望拥有的。面对自己的双下巴以及胖胖的脸颊，我们可以从哪些方法来加速脂肪的代谢，拥有令人艳羡的小v脸呢？

拥有一张非常明显的大饼脸是非常令人忧心的一件事情了。很多女孩子都会采用化妆术的方法来遮掩自己脸型的不足之处，但是即使各种各样的化妆术再神奇，也没有办法完美的遮盖脸颊多余的肉肉。那么，通过哪些科学的方法产生自然瘦脸的效果呢？

第一点，运用滚脸器。

小v脸是众多女孩子梦寐以求想拥有的一种。但是现实往往不尽人意，大饼脸婴儿肥等等常见的问题比比皆是。而滚轮瘦脸的方法是备受大家推崇的一种方式了。

它的体积轻巧便于携带，购买的成本也比较低。而且使用的方法特别简单，通过反复按摩脸颊的运动，有效刺激淋巴排毒的过程。以由内向外的方法来青瓜自己双侧的脸颊，可以加送我们脸部肌肤对于多余水分以及废物的代谢与循环作用，对于脸部水肿问题，改善脸色有显著的功效。

滚脸器对于缓解肌肤松弛，水肿问题有比较明显的作用，可以促进代谢。这个方式需要我们手部发力，见效是比较慢的，一定要选品质比较好的产品避免刮伤的肌肤。这样的方法对于缓解水肿，消除多余脂肪有明显的功效。

第二点，食疗法。

女孩子特别关注的三个部位分别是：脸颊，还有腹部。通过什么样的方法可以有效的让这三个部位变得越来越瘦呢？试试以下的食疗小秘招吧。

1、坚果。

这种饱受大家喜爱的零食营养价值高，能够瞬时补充足够的养分。除此之外它们还是一种瘦脸功效比较明显的食品，经常吃坚果的话可以强健我们脸部的肌肉纤维。换句话说，经常运用自己的咬合肌，能够让松垮的皮肤变得更加紧实，消耗掉脸上多余的赘肉。

2、菠菜。

我们经常能够在餐桌上见到这种绿色蔬菜的身影。菠菜包含有丰富的钾离子，对于消除水肿的问题有明显的功效。当我们表面肌肤水肿的现象慢慢得到改善之后，大方里慢慢的就会变成小v脸了。

3、鸡肉。

蛋白含量特别高的鸡肉所包含的养分更容易被人体所吸收与利用。同时摄入足量的肌肉对于促进脂肪的消解也有非常不错的功效。但是，吃鸡肉的时候尽量把外表皮去掉，这是因为鸡皮里面会存在有大量的脂肪，如果不去掉使用的话，完全起不到效果。

第三点，按摩法快速瘦脸。

科学的按摩方式确实是能够起到瘦脸的功效的，需要我们坚持下来效果更加明显。搭配合适的按摩霜既能够保证肌肤在按摩过程中不会受到严重的摩擦，同时能够加速你把代谢的过程，达到明显的瘦脸效果。

按摩的时候，我们需要以合适的力道来按压自己的头部穴位，并且顺着肌肤纹理的方向慢慢的下推到淋巴以及锁骨的位置。同时双手从嘴角向着脸颊的方向慢慢的提拉，两侧的脸颊都需要。将双手的手掌轻轻的按在我们嘴角下方的位置，低下头来慢慢的推向耳朵的方位，对于消除双下巴有非常明显的效果。