减肥能不能吃鸡腿 减肥可以吃鸡腿吗
来源:时髦少女范 6.3K
1、减肥能吃鸡腿。
2、鸡腿含有大量的蛋白质、脂肪、钙和微量元素,但是鸡皮放在一起,脂肪含量比较高,如果是减肥期间,不建议吃太多带皮的鸡腿,减肥期间吃鸡腿要注意烹饪方法,不建议吃炸鸡腿,水煮鸡腿和蒸鸡腿都可以考虑,但是要去皮吃。
1、减肥能吃鸡腿。
2、鸡腿含有大量的蛋白质、脂肪、钙和微量元素,但是鸡皮放在一起,脂肪含量比较高,如果是减肥期间,不建议吃太多带皮的鸡腿,减肥期间吃鸡腿要注意烹饪方法,不建议吃炸鸡腿,水煮鸡腿和蒸鸡腿都可以考虑,但是要去皮吃。