头发脱了还能长出来吗 几个小方法让你重拾自信

现代人生活压力大，所以有很多人年纪轻轻就出现了脱发的现象，头发脱了不仅影响颜值，而且还会导致大家在社交活动的时候自信心下降，那么头发脱了还能再长出来吗？

一，人为什么会脱发？

现代生活节快，很多人都过早的出现了脱发现象。导致脱发的原因有很多，除了遗传因素和营养因素之外，很多时候是由于大家自身不良的习惯或者是不良的心情所导致。如果你某一段时间精神上感觉压力特别大，或者是处于感情的低谷期，夜晚反反复复都睡不着觉，那么脱发的情况就会加重。其实，头发的健康与否，很多时候也是身体以及心理健康的表现。

二，头发脱了还能再长出来吗？

医学上指出，人每天脱发不超过300根就算是正常的，因为掉的这部分头发都是已经老化的，就像是树叶黄了之后会掉下一样，属于自然现象，新的头发还会慢慢长出来，所以不必过于担心。很多人不了解300根头发到底有多少，那就这样说吧，你清晨梳头时掉的头发差不多就是300左右，如果头发梳好后仍然陆续的掉头发，那么就要引起重视了。

三，有哪些小技巧可以使头发越来越浓密？

如果脱发厉害，那么就需要通过一些方法来改善我们秀发的健康度，除了补充锌、铁等头条生长必须的微量元素以及喝黑芝麻糊之外，建议大家在可以将正在使用的洗发露换掉，换成温和无刺激，只具有滋润功效的洗发露。

另外，还有个十分有效的小技巧，不仅可以有效防止脱发，而且可以使发丝变更加的健康。姜的生发效果可谓是众所周知的，脱发严重的染可以选择熬生姜水来洗头，一星期两次就可以有效改善脱发的现象。