黑豆的吃法 黑豆四种吃法效果最佳
来源:时髦少女范 2.61W
1、黑豆+谷类
2、黑豆+红枣
3、黑豆+红糖
4、黑豆+鲤鱼
方法/步骤
1【黑豆+谷类】所含氨基酸互补,营养更全面。
2【黑豆+红枣】黑豆补肾补血,红枣补中益气,两者搭配,补肾补血功效更强。
3【黑豆+红糖】滋补肝肾,活血行经,美容护发。
4【黑豆+鲤鱼】鲤鱼滋阴补肾,祛湿利水,消肿下气,补血催乳。
1、黑豆+谷类
2、黑豆+红枣
3、黑豆+红糖
4、黑豆+鲤鱼
方法/步骤
1【黑豆+谷类】所含氨基酸互补,营养更全面。
2【黑豆+红枣】黑豆补肾补血,红枣补中益气,两者搭配,补肾补血功效更强。
3【黑豆+红糖】滋补肝肾,活血行经,美容护发。
4【黑豆+鲤鱼】鲤鱼滋阴补肾,祛湿利水,消肿下气,补血催乳。