经验 紫米莲子粥如何做 紫米莲子粥制作方法 来源:时髦少女范 8.2K 1、首先准备食材:紫米、莲子(去芯)、红豆、水。2、事先将莲子和红豆浸泡一晚。3、然后第二天将红豆和莲子倒入锅中,加入紫米。4、接着加入适量的水。5、最后用小火炖煮1.5个小时后就可以食用了。 莲子粥 紫米