生姜水喝了能减肥吗

生姜水可能帮助减轻体重，但不是直接减肥的方法。生姜具有促进新陈代谢、消除水肿、降低胆固醇等功效，而这些都可以帮助身体减轻体重。然而，如果你仅仅依靠喝生姜水来减肥，而不结合适当的饮食和锻炼，是很难取得显著效果的。另外，喝生姜水要注意适量，否则可能会对身体造成负面影响。建议在饮食上保持平衡、适当运动的基础上，可以适量饮用生姜水，辅助减轻体重。