菊花茶有什么功效和作用

菊花是一种常见的中药材，其具有清热解毒、消肿止痛、降压降脂等功效，常被用于治疗感冒、口腔溃疡、皮肤瘙痒、高血压、高血脂等病症，而菊花茶则是利用菊花进行烘干或蒸馏制成的饮品，也具有一些功效和作用：

1.清热解毒：菊花茶中含有丰富的黄酮类和氨基酸等成分，有清热解毒的理疗作用，对感冒、喉咙痛等有一定的缓解作用。

2.降血压：菊花茶中的菊花酚等成分，有舒张血管、降血压的作用，适合高血压人群饮用。

3.降血脂：研究表明，菊花茶中的黄酮类成分能够有效降低血脂，预防动脉硬化等相关疾病。

4.抗氧化：菊花茶中的黄酮、类黄酮等成分，具有很强的抗氧化作用，能抵抗自由基对细胞的伤害，延缓衰老。

5.缓解疲劳：菊花茶中含有的氨基酸和维生素能有效减轻身体疲劳，帮助消除焦虑、紧张等情绪。

总之，菊花茶除了具有清凉爽口的口感外，还拥有许多对身体健康有益的作用。