枸杞和菊花泡茶功效

枸杞和菊花泡茶具有以下功效：

1. 改善视力：枸杞和菊花都含有丰富的维生素A、B、C、E等多种营养素，可以保护眼睛和视力，缓解视疲劳和干眼症。

2. 抗氧化：枸杞和菊花都具有抗氧化作用，可以清除自由基，延缓衰老，提高身体免疫力。

3. 降血压：枸杞和菊花泡茶含有多种对心血管系统有益的物质，能够降低血压和血脂，预防心脑血管疾病。

4. 保肝护肝：枸杞和菊花泡茶还可以促进肝脏代谢，减轻肝脏负担，保持肝脏健康。

5. 提高免疫力：枸杞和菊花泡茶还含有多种维生素和微量元素，可以提高身体的免疫力，预防感冒和其他疾病。