乌龙茶的功效与作用禁忌人群
来源:时髦少女范 1.43W
乌龙茶的功效和作用:
1. 帮助消除疲劳:乌龙茶中含有咖啡碱、茶碱等成分,能够刺激神经中枢,提高精神。
2. 促进消化:乌龙茶中含有丰富的多酚,具有良好的抗氧化作用,能够帮助促进消化。
3. 降血脂:乌龙茶中含有茶多酚、黄酮类、花色素等成分,具有降低血脂的作用。
4. 减肥瘦身:乌龙茶中含有茶多酚,可促进脂肪代谢,有助于减肥与瘦身。
5. 健口气、解渴:乌龙茶中有清香怡神的芳香和口感,可帮助健口气、缓解口渴。
禁忌人群:
1. 孕妇:乌龙茶中含有咖啡因,过度饮用会影响孕妇及胎儿的健康。
2. 心脏病患者:乌龙茶中含有咖啡因和茶碱,过多饮用会影响心脏和血管的健康。
3. 青少年:青少年身体还未发育成熟,咖啡因过度刺激会产生不良反应。
4. 焦虑症患者:乌龙茶中含有咖啡因,过度饮用会加剧焦虑症状。
5. 消化系统疾病患者:乌龙茶中含有茶碱等成分,过多饮用容易引起胃肠不适等问题。