养肝护肝吃喝什么茶

养肝护肝可以喝以下几种茶：

1. 奎菊茶：奎菊富含蛋白质、氨基酸、多糖、多种维生素以及矿物质，能够清肝解毒、利胆降脂、抗菌消炎等。

2. 菊花茶：菊花茶可以帮助清除体内毒素，具有解毒、降压、降脂、利胆、化痰等作用，对保护肝脏有很好的效果。

3. 绿茶：绿茶含有丰富的茶多酚和儿茶素，可以抑制脂肪在肝脏中的沉积，有保肝护肝的作用。

4. 桑叶茶：桑叶含有丰富的黄酮类成分，能够清热解毒、降血压、降血糖、调节脂肪代谢等，也有保肝护肝的效果。

5. 金银花茶：金银花富含黄酮类和多种氨基酸等营养成分，能够清热解毒、降血脂、抗肝损伤等，对保护肝脏也有很好的作用。