焖鱼丸怎么做 油焖鱼丸的做法
来源:时髦少女范 1.56W
1、主料:鱼丸500克,西兰花80克,辅料:胡萝卜20克,玉米油10毫升,蚝油10毫升,大蒜10克,姜2克。
2、将西兰花用水焯熟。
4、放入鱼丸,炒至鱼丸变成金黄色。
5、加入蚝油,再加入少许水焖一会。
6、放入胡萝卜翻炒至汤汁浓稠一些时即可。
7、将焯熟的西兰花摆一圈,将鱼丸倒入盘中即可,色泽艳丽,营养美味。
1、主料:鱼丸500克,西兰花80克,辅料:胡萝卜20克,玉米油10毫升,蚝油10毫升,大蒜10克,姜2克。
2、将西兰花用水焯熟。
4、放入鱼丸,炒至鱼丸变成金黄色。
5、加入蚝油,再加入少许水焖一会。
6、放入胡萝卜翻炒至汤汁浓稠一些时即可。
7、将焯熟的西兰花摆一圈,将鱼丸倒入盘中即可,色泽艳丽,营养美味。