川芎鱼头汤的做法

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川芎鱼头汤的做法

川芎鱼头汤是一道具有温补和活血作用的汤品。下面是它的做法:

所需材料:
- 鲜鱼头1个
- 川芎2克
- 生姜5片
- 大葱1根
- 料酒适量
- 盐适量
- 食用油适量
- 清水适量

步骤:
1. 将鱼头清洗干净,用刀在两侧划几刀,以便入味。
2. 姜切碎备用,葱切段备用。
3. 热锅加入适量油,将姜末爆香。
4. 放入鱼头,翻煎至两面微黄。
5. 加入适量料酒,煮至酒精挥发。
6. 加入足够的清水,放入川芎煮沸。
7. 撇去浮沫,转小火炖煮30分钟至汤色乳白。
8. 加入适量盐和葱段,再炖煮5分钟。
9. 关火,汤品即可食用。

这道川芎鱼头汤具有鲜美的味道,鱼头中的营养物质和川芎的药用成分相互融合,既滋养又具有养血活血功效。适量饮用可帮助改善血液循环,促进新陈代谢。

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