健身肥牛怎么做 有哪些做健身肥牛的技巧呢
来源:时髦少女范 8.38K
1、把买来的牛腱子洗净(根据个人情况可以选择切不切大块),冷水下锅加姜片煮开,捞起后把牛肉和锅冲洗一遍。
2、把牛肉放回干净的锅,倒入清水没过牛腱子肉,接着放入所有调料。
3、煮开后撇去浮沫,然后转小火,(撇去浮沫后再盖锅盖)盖上锅盖煮一个半小时,关火后让牛腱子继续在锅里浸泡闷半小时左右。
4、第次吃的时候来切片即可。若是天气热那就放冰箱里冷藏。
1、把买来的牛腱子洗净(根据个人情况可以选择切不切大块),冷水下锅加姜片煮开,捞起后把牛肉和锅冲洗一遍。
2、把牛肉放回干净的锅,倒入清水没过牛腱子肉,接着放入所有调料。
3、煮开后撇去浮沫,然后转小火,(撇去浮沫后再盖锅盖)盖上锅盖煮一个半小时,关火后让牛腱子继续在锅里浸泡闷半小时左右。
4、第次吃的时候来切片即可。若是天气热那就放冰箱里冷藏。