喝什么茶容易瘦

绿茶、红茶、花草茶和乌龙茶都被认为有助于促进新陈代谢，从而有助于减肥。其中，绿茶可能是最有效的茶之一，因为它含有丰富的儿茶素、茶多酚和咖啡因，可以刺激脂肪的分解和燃烧，同时还可以抑制食欲。但不该只指着喝茶来单一减肥，请结合健康的饮食和适量的运动。