茉莉花茶什么效果

茉莉花茶有以下几种效果：

1. 提神醒脑：茉莉花茶中的芳香成分能刺激人体感官，起到提神醒脑、改善精神状态的效果。

2. 缓解焦虑：茉莉花茶中的芳香成分可以促进血液循环，缓解身体和心理上的紧张感，有助于缓解焦虑和压力。

3. 改善呼吸系统：茉莉花茶中的芳香成分具有清热解毒和开发呼吸道的作用，对于喉咙疼痛、咳嗽等呼吸系统问题有一定的缓解作用。

4. 促进消化：茉莉花茶中含有多种营养成分，能促进胃肠道蠕动，帮助消化，对于消化不良等问题有一定帮助。

5. 保护心脏：茉莉花茶中的芳香成分有一定的抗氧化作用，可以帮助保护心脏健康，预防心血管疾病。