经常吃核桃有什么好处和坏处 经常吃核桃有什么好处和坏处有哪些
来源:时髦少女范 2.61W
1、核桃的好处特别多,它可以称得上坚果之王,营养价值非常高的。
2、它含有大量的蛋白质,维生素E,和卵磷脂,dha等,老人吃了可以降低血脂血压,预防动脉硬化防止老年痴呆等。中年人吃了预防衰老,增强记忆力。
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2、它含有大量的蛋白质,维生素E,和卵磷脂,dha等,老人吃了可以降低血脂血压,预防动脉硬化防止老年痴呆等。中年人吃了预防衰老,增强记忆力。