采茶舞歌谱
来源:时髦少女范 2.14W
抬腿步入法:
1.起势:双脚并拢,双手自然下垂于身侧,眼视正前方。
2.向左侧迈步:将左腿向左迈一大步,身体稍微向左倾斜。
3.左手抬起:随着腿的移动,将左手抬起,手指自然向下垂。
4.右手自然下垂:同时将右手自然下垂。
5.回到起势:将左腿回到起势,同时将左手自然下垂。
6.向右侧迈步:将右腿向右迈一大步,身体稍微向右倾斜。
7.右手抬起:随着腿的移动,将右手抬起,手指自然向下垂。
8.左手自然下垂:同时将左手自然下垂。
9.回到起势:将右腿回到起势,同时将右手自然下垂。
抬腿步入法是采茶舞的入门动作,需要注意腿和手的配合。动作要轻盈自然,不能太生硬,要保持平衡。
采茶舞的舞步模仿采茶的动作,每个动作都有特定的含义,需要与音乐相配合。舞者可以根据音乐的节奏和情绪来展现自己的舞技和感情。