抹茶拿铁影响睡眠吗

抹茶拿铁含有咖啡因和茶叶因素，这两种成分都会刺激神经系统，保持人体清醒状态，而且咖啡因可能会增加人体排尿次数和引起头痛等症状，从而影响睡眠质量。因此，如果在晚上喝抹茶拿铁过量，可能会对睡眠产生影响。建议适量饮用，不要在晚上饮用过多的抹茶拿铁。