碧螺春茶有什么好处

碧螺春茶有以下好处：

1. 降低脂肪和胆固醇：在这种茶叶中含有一种超级抗氧化剂叫做茶多酚，有助于降低胆固醇和脂肪水平。

2. 改善心血管健康：茶多酚不仅能降低胆固醇和脂肪，还能预防心血管疾病。

3. 有助于减肥：碧螺春茶中的咖啡因能促进脂肪代谢，从而有利于减肥。

4. 防止龋齿：茶叶中含有一种叫做茶多酚的物质，有抗菌和抗病毒的作用，可以预防口腔龋齿和口臭。

5. 提高免疫力：茶叶中含有多种维生素和矿物质，能提高免疫力，预防感冒和疾病。