蜂蜜金银花茶怎么制作

1. 准备所需材料：蜂蜜、金银花茶、开水。

2. 取一茶杯，将金银花茶放入茶杯内。

3. 烧开一杯开水，倒入茶杯中，浸泡5-8分钟，待茶汤变浅黄色。

4. 待茶汤稍凉后，加入适量的蜂蜜，搅拌均匀即可。

5. 喝时，可根据个人口味添加青柠、薄荷等食材增加口感和营养价值。

提示：蜂蜜具有较高营养价值，但不可过度饮用，否则会引起消化不良等问题。因此，饮用蜂蜜金银花茶时应适量，一天不宜超过两杯。同时蜂蜜也不适合给婴幼儿食用。