桑叶茶的制作

桑叶茶的制作可以分为以下几个步骤：

1. 清洗桑叶：将新鲜的桑叶放入清水中，用手轻轻搓洗。重复冲洗几次，直到桑叶变干净。

2. 晾干桑叶：将洗净的桑叶晾在阴凉通风的地方，让其自然晾干。

3. 烘干桑叶：将晾干的桑叶放入烤箱或铁锅中，用慢火加热，翻动几次，直到桑叶变脆。如果没有烤箱，也可以在室内放置通风干燥处，让其自然晾干。

4. 制作桑叶茶：将烘干的桑叶放入茶壶中，加入热水，浸泡5-10分钟即可。

5. 调味桑叶茶：根据个人口味加入蜂蜜、柠檬、盐等调味品，更加美味可口。

注意事项：

1. 桑叶必须新鲜采摘，不宜使用腐烂、有虫斑的桑叶。

2. 烘干的火候要掌握好，过度烘干会影响茶叶的口感。

3. 桑叶茶不能泡过久，否则会苦涩难喝。

4. 桑叶茶有助于排毒，但是不能过量饮用，每天一杯即可。