酵素什么时候喝比较好 有关酵素什么时候喝比较好

1、服用时间：

在服用酵素时，建议患者宜在早饭前或晚饭后服用。

2、原因：

早饭前服用酵素可以直接作用于胃肠表面，用于治疗肠胃疾病，可以缓解便秘所引起的症状。

饭后服用可以加速肠蠕动，增加食物消化，具有一定的减肥作用。

3、注意事项：

在用酵素调理身体时，服用酵素以后建议患者适当的喝一些白开水，在饮食上应该注意清淡饮食，不要进食油腻性大的食物和辛辣刺激性的食物，宜合理营养饮食，注意休息。