类风湿吃什么食物

前几年类风湿还不算严重，也没觉得自己的身体有什么特别的不舒服，所以就一直没在意，可是近些年变得严重了，手指都动不了，痛起来整个人都不好了。下面让我和大家分享下类风湿吃什么食物。

方法/步骤

饮食一：得了风湿病应尽量保持清淡的饮食，避免过酸、过咸、过辣的食品，高脂肪和海类产品尽量不吃，如牛奶、肥肉等。要经常吃清热解毒的蔬菜，如苦瓜、苦菜、丝瓜、青菜等，以及具有健脾利湿效果的薏苡仁、豆腐、芹菜、山药和扁豆等等食物。

饮食二：要经常吃清热解毒的蔬菜，如苦瓜、苦菜、丝瓜、青菜等，以及具有健脾利湿效果的薏苡仁、豆腐、芹菜、山药和扁豆等等食物。还可以多吃：淡水鱼、精肉、羊肉、鸭肉、猪骨等及大部分绿色果蔬。

饮食三：少饮酒和咖啡、茶等饮料，注意避免被动吸烟，因其都可加剧关节炎恶化。少吃喝牛奶、羊奶等奶类，少吃花生、巧克力、小米、干酪、奶糖等含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物。

注意事项

类风湿病一直困扰着中老年人，可是只要积极配合医生治疗，注意生活中的饮食规律，还是对病情有所帮助的。另外，要少食辛辣刺激及生冷、油腻之物。