乌龙茶有哪些功效作用

1. 减肥瘦身：乌龙茶中含有天然的多酚类化合物，可以加速分解脂肪，并能减缓胃肠的蠕动，从而让人产生早饱感，起到减肥瘦身的作用。

2. 抗氧化：乌龙茶中的茶多酚不仅能形成机体内的自由基，还可以抑制自由基的产生，并保护细胞免受自由基损伤，具有良好的抗氧化作用。

3. 降低血脂：乌龙茶中的茶多酚可以降低血脂和胆固醇水平，防止血管硬化和冠心病、高血压等心血管疾病的发生。

4. 抗癌：乌龙茶中的多酚类化合物被认为是一种天然的抗癌物质，具有一定的抑制肿瘤细胞生长的作用。

5. 提神醒脑：乌龙茶中的咖啡因含量较高，可以促进神经中枢的兴奋，起到提神醒脑的作用。

6. 保护牙齿：乌龙茶中含有一定的氟化物，可以抑制牙齿的脱矿作用，保护牙齿健康。

7. 延缓衰老：乌龙茶中的多酚类化合物可以阻止细胞的老化和死亡，对延缓衰老有一定的作用。