乌龙茶功效与副作用
来源:时髦少女范 3.07W
乌龙茶是一种传统的中国茶,其功效和副作用如下:
功效:
1. 收缩血管,降低血压和胆固醇。
2. 具有抗氧化作用,有助于预防心脑血管疾病。
3. 促进代谢,有助于减肥和消化。
4. 改善口臭和口腔问题。
5. 降低肝脏和肾脏等器官的疾病发生率。
6. 提高免疫力,预防感冒等疾病。
7. 有助于舒缓紧张和压力。
副作用:
1. 饮用过量可能会导致消化不良、失眠和头痛等不适。
2. 乌龙茶中含有咖啡因,可能会导致过敏反应。
3. 乌龙茶可能会与某些药物相互作用,如利尿剂、抗生素等,请在饮用前咨询医生。
4. 乌龙茶可能会影响铁的吸收,因此贫血患者需注意。
总的来说,适量饮用乌龙茶对身体有益,但在饮用前应该了解自身身体状况以及乌龙茶的副作用,以避免不良反应。