银杏叶制茶的方法

银杏叶制茶的方法如下：

材料：

银杏叶5克，水300毫升。

步骤：

1.先将银杏叶冲洗干净，用温水泡5分钟，去除杂质。

2.将水烧开，将银杏叶放入杯中。

3.倒入烧开的水，盖上杯盖，浸泡5分钟。

4.去掉茶叶渣，按个人口味加入适量的蜂蜜或者柠檬汁即可饮用。

注意事项：

1.银杏叶用量过多会导致头晕、恶心等不适症状，需控制用量。

2.银杏叶泡茶的水温不能太高，最好控制在80℃左右，否则会影响银杏叶中的有效成分，降低茶的效用。

3.银杏叶茶饮用时应避免空腹，最好在餐后半小时饮用，有助于吸收银杏叶中的营养成分。

4.孕妇和儿童不宜饮用。