柠檬草茶的功效与禁忌

柠檬草茶的功效：

1. 改善消化：柠檬草茶中的芳香物质具有促进胃肠蠕动、增加胃酸分泌的作用，能够改善消化不良、胃胀、腹泻等症状。

2. 缓解疲劳：柠檬草富含维生素C和铁元素，有助于改善贫血和疲劳等症状。

3. 抗炎消热：柠檬草中含有挥发油和芳香酮类物质，具有消炎、抗菌、杀虫作用，能够缓解感冒、发热等症状。

4. 降低血压：柠檬草中的芳香物质和化合物能够帮助扩张血管，有助于降低血压。

5. 改善睡眠：柠檬草茶能够帮助放松身心，改善睡眠质量。

柠檬草茶的禁忌：

1. 孕妇和哺乳期妇女不宜饮用，因为柠檬草中含有挥发油和芳香酮类物质，有可能影响胎儿和婴儿的健康。

2. 患有消化性溃疡、胃酸过多等胃病的人不宜饮用，因为柠檬草中的柠檬酸会增加胃酸分泌，加重胃病症状。

3. 患有肝病的患者应谨慎饮用，因为柠檬草中的挥发油和芳香酮类物质可能会对肝脏造成刺激。

4. 对柠檬草过敏的人不宜饮用，可能会引起过敏反应。