红豆薏米快速减肥法
来源:时髦少女范 7.86K
1、需要材料:饱满的红豆100克左右、大薏仁200克左右。
2、红豆和薏仁提前用清水泡好,这样容易煮烂。直接放入锅中,加入适量清水一起同煮。
3、红豆和薏仁一起煮烂然后关火,继续焖15分钟。
4、最后一步就是加入黑糖或者冰糖搅拌均匀即可。
1、需要材料:饱满的红豆100克左右、大薏仁200克左右。
2、红豆和薏仁提前用清水泡好,这样容易煮烂。直接放入锅中,加入适量清水一起同煮。
3、红豆和薏仁一起煮烂然后关火,继续焖15分钟。
4、最后一步就是加入黑糖或者冰糖搅拌均匀即可。