营养汤的做法大全家常

1. 鸡汤:
材料: 鸡骨头, 鸡肉, 姜片, 红枣, 枸杞子, 盐, 料酒.
做法:
1) 将鸡骨头和鸡肉放入开水中焯水，捞出备用。
2) 锅中加入适量的清水，放入鸡骨头、鸡肉、姜片、红枣和枸杞子，开火煮沸。
3) 煮沸后转小火，继续炖煮30分钟至1小时。
4) 倒入适量的盐和料酒调味，即可食用。

2. 番茄汤:
材料: 番茄, 胡萝卜, 洋葱, 鸡腿肉, 盐, 黑胡椒粉.
做法:
1) 将番茄切成小块，胡萝卜和洋葱切丝，鸡腿肉切小块备用。
2) 锅中加入适量的清水，放入番茄、胡萝卜、洋葱和鸡腿肉，开火煮沸。
3) 煮沸后转小火，继续炖煮30分钟至1小时。
4) 倒入适量的盐和黑胡椒粉调味，即可食用。

3. 鲫鱼汤:
材料: 鲫鱼, 姜片, 料酒, 盐, 青葱.
做法:
1) 将鲫鱼洗净，用刀在两面划几刀，姜片备用。
2) 锅中加入适量的清水，放入鲫鱼和姜片，开火煮沸。
3) 煮沸后转小火，继续炖煮30分钟至1小时。
4) 倒入适量的盐和料酒调味，撒上切碎的青葱，即可食用。

4. 紫菜蛋花汤:
材料: 紫菜, 鸡蛋, 鸡精, 盐.
做法:
1) 将紫菜用剪刀剪成小片，鸡蛋打散备用。
2) 锅中加入适量的清水，放入紫菜，开火煮沸。
3) 煮沸后转小火，将鸡蛋慢慢地倒入锅中，同时用筷子搅拌，使蛋花变成丝状。
4) 倒入适量的鸡精和盐调味，即可食用。

5. 黑木耳鸡汤:
材料: 黑木耳, 鸡肉, 枸杞子, 姜片, 盐, 料酒.
做法:
1) 将黑木耳泡软，切成小块，鸡肉切小块备用。
2) 锅中加入适量的清水，放入黑木耳、鸡肉、枸杞子和姜片，开火煮沸。
3) 煮沸后转小火，继续炖煮30分钟至1小时。
4) 倒入适量的盐和料酒调味，即可食用。

以上是几款常见的营养汤的做法，根据个人喜好和口味可以加入不同的材料进行调整。