喝什么茶对身体好还提神

以下是常见的对身体好还能提神的茶：

1. 绿茶：绿茶中含有丰富的茶多酚和咖啡因，能促进新陈代谢，提神醒脑，还可预防癌症、降低血脂等。

2. 黑茶：黑茶具有较高的咖啡因含量，能够提高注意力和思维能力，有助于缓解疲劳和焦虑。

3. 乌龙茶：乌龙茶含有半发酵物质，有助于去除疲劳感，提升身体活力。

4. 花草茶：如菊花、玫瑰、薰衣草等花草茶含有丰富的芳香成分，可以产生轻微的镇静作用，散发出的香气也有助于镇定情绪和放松身心。

5. 薄荷茶：薄荷茶具有清凉解暑、清爽提神的作用，还能缓解头痛、消化不良等症状。