菊花和决明子一起泡的功效与作用

菊花和决明子都具有清热明目的作用，通常一起泡来饮用可以达到更好的效果，具体功效和作用如下：

1.清热明目：菊花和决明子都具有清热解毒、明目的功效。一起泡来饮用可以帮助缓解眼疲劳、视力模糊等问题，同时还有助于预防和缓解眼部疾病。

2.提高免疫力：菊花和决明子还含有丰富的营养成分，如多种维生素和矿物质等，可以起到增强身体免疫力的作用，有效预防感冒等疾病。

3.舒缓神经：菊花和决明子还具有镇静安神的作用，可以对神经系统产生舒缓作用，有助于缓解紧张焦虑的情绪。

4.利尿消肿：菊花和决明子都含有一定的利尿成分，可以促进体内水分排出，减轻身体水肿的现象，同时还有助于清除体内毒素。