山楂陈皮荷叶茶的功效

山楂陈皮荷叶茶有以下几种功效：

1. 帮助消化：山楂和陈皮都具有较强的促进消化的功能。同时，荷叶中的茶碱和咖啡因也可以促进肠道蠕动，帮助消化。

2. 降血压：荷叶中的多酚类化合物和山楂中含有的花青素、异麻黄碱等成分，可以帮助调节血压，降低血压。

3. 减肥排毒：荷叶中的茶碱和咖啡因等成分能够促进脂肪的分解，同时，山楂和陈皮都具有清热利湿的功效，有利于身体的排毒。

4. 改善睡眠：荷叶、山楂和陈皮中均含有镁等矿物质和维生素B群等成分，可以帮助放松神经，改善睡眠质量。

5. 强心益气：山楂中的花青素、异麻黄碱和陈皮中的甘露醇、柠檬醛等成分，可以促进心脏的正常运转，增强体质。