小香槟果的营养价值

小香槟果是一种营养价值很高的水果，其具有以下的营养成分：

1.富含维生素 C：小香槟果含有丰富的维生素 C，可以提高人体的免疫力，促进肌肤的美白和抗氧化。

2.含有抗氧化剂：小香槟果还含有多种抗氧化剂，如类黄酮和多酚类化合物，可以帮助人体抵御自由基的侵害，避免细胞老化和疾病的发生。

3.丰富的膳食纤维：小香槟果含有大量的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，预防便秘和肠道疾病。

4.含有钾：小香槟果还富含钾元素，可以维持心血管健康，降低血压和预防中风等心血管疾病。

总之，小香槟果是一种低热量、高营养、健康的水果，适合人们日常饮食中食用。