经常喝菊花决明子茶有什么好处

经常喝菊花决明子茶有以下几个好处：

1. 缓解眼疲劳：决明子含有多种氨基酸和多糖类物质，能滋养眼睛，缓解眼疲劳、视力疲劳等症状。

2. 清热解毒：菊花能清热解毒，具有消炎杀菌的作用。长期饮用能降低体内的热气，增强人体免疫力。

3. 降血压：菊花富含黄酮类化合物，有明显的扩张血管作用，能降低血压，缓解高血压等症状。

4. 预防感冒：菊花含有多种维生素和微量元素，具有抗氧化、免疫调节等作用，能起到预防感冒的效果。

5. 安神助眠：决明子有镇静安眠的作用，多喝菊花决明子茶能缓解失眠、焦虑等问题。

总之，经常喝菊花决明子茶对身体健康有多方面好处。但是需要提醒的是，大量饮用菊花决明子茶可能会对身体产生负面影响，如肝脏损伤、呼吸道过敏等。因此，饮用时需适量，不宜过量。