饮茶时间饮茶

来源:时髦少女范 1.96W

饮茶时间因人而异,但一般来说,早晨和下午是最适宜饮茶的时候。早晨饮茶可以提神醒脑,下午饮茶可以帮助消化和舒缓压力。晚上饮茶会影响睡眠,因此不建议在睡前饮茶。除了时间之外,饮茶的量也需要适当,过多会对身体产生负面影响。

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